A importância do Desporto na promoção da saúde e Bem-estar
Opinião:
A importância do Desporto na promoção da saúde e Bem-estar.
O Chega Paços de Ferreira enaltece o excelente trabalho que a Liga Amadora TV desempenha. O JD online leva notícias e informações locais além-fronteiras, destaco a importância dada à pluralidade de cores políticas na recolha de opiniões sobre este tema de elevada importância, o desporto.
Pretendo com este artigo dar destaque à importância da prática desportiva. O desporto não pode ser analisado apenas na vertente de competição, ele é fundamental na manutenção da saúde e na prevenção da doença. Como tal, é imperativo promover um meio ambiente favorável à sua prática. A prática regular de atividades físicas, não só melhora a condição física, como também contribui significativamente para a saúde mental, este fator protetor combate o stress, a ansiedade e a depressão.
Para que a prática desportiva seja eficaz e acessível a todos, é essencial que existam condições adequadas. A criação de infraestruturas, como parques, ciclovias, pistas de corrida e complexos desportivos, é fundamental. Além disso, políticas públicas que incentivem a prática desportiva e a educação para um estilo de vida
saudável desde cedo, são igualmente importantes para mitigar os efeitos das doenças associadas ao estilo de vida moderno.
Paços de Ferreira, um concelho com grande potencial desportivo, carece de um complexo desportivo que possa agregar várias modalidades. Um espaço adequado promove a prática de diferentes desportos, assim como, o convívio comunitário e a inclusão social. Com instalações adequadas e programas de desporto estruturados, é possível melhorar a saúde geral da comunidade.
A prática regular de exercícios físicos é uma das formas mais eficazes na prevenção e tratamento de problemas mentais. Estudos científicos corroboram essa afirmação, demonstrando que o exercício físico pode ser tão eficaz quanto a medicação no tratamento de depressão leve a moderada. Psicólogos influentes, como Urie Bronfenbrenner, enfatizam a importância do contexto social e da interação no desenvolvimento cognitivo das crianças. Aplicando seus princípios ao contexto do desporto, podemos perceber como a prática desportiva desempenha um papel crucial no desenvolvimento infantil, tanto físico quanto psicológico. Investir no desporto é investir na saúde e no bem-estar da população.
Coordenador Político do Partido Chega em Paços de Ferreira.
Mário Tomé Loureiro
Nota: Os artigos são da exclusiva responsabilidade dos seus autores.
